Кто бы ожидал что маленький греческий остров Икария окажется один из трёх мест в мире с высоким процентом долгожителей.Остальные два являются Окинава в Японии и Сардиния в Италии..Оказалось что в Европе лишь 0,1% населению удается превзойти 90 лет жизни,а на Икарие цифра долгожителей в десять раз больше.Так в чем секрет?
По предварительным данным,рыба,фрукты,овощи,бобовые,чай и ежедневное использование оливкового масла защищает сердце и кровеносные сосуды жителей Икарии и помогает им бороться с депрессией. Но не только питание а также и образ жизни жителей греческого острова действует позитивно.Средиземноморское питание в сочетании с горной и мирной жизнью, свободной от стрессов, играют важную роль в продолжительности жизни. Эти результаты исследования представил Греческий Колледж Кардиологии на симпозиуме,который состоялся на Икарие ,c 14-17 июля 2011 года.
0 коммент.:
Отправить комментарий